「ノウハウ」一覧 | 山おかめ

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トレッキングポール(ストック)のベストな選び方と使い方が知りたい‼

登山中に杖をついている人を見かけますが、その杖の事をトレッキングポールもしくはストックといいます。形状はスキーのストックと同じですが、持ち運びがしやすいよ...

2019.1.20

ノウハウ
挑戦してみよう！登山初心者向け、計画の立て方と注意点！

登山始めた最初の頃は、ベテランの人に連れていってもらう方が安全ですしいいですが、いつかは自分でも行きたい山へ行けるようになりたいですね。経験豊かな人と登り...

2019.1.14

ノウハウ
登山靴を初心者が初めて買うなら何がいい？選び方のポイントって何⁉

「どの靴で山へ行くのか。」というのは、登山を始めたばかりの人にとっては悩ましい問題です。今持っているスニーカーで行くのか、もしくは高級な登山用のいい靴を購...

2019.1.10

ノウハウ
おしゃれな上に使い易い！女性向け登山ザック(リュック)の選び方！！

初めて買う登山用リュックの選び方って、まだ登山を始めたばかりだとよくわかりませんよね。登山用リュックを買う際、どういったことに気を付けて選べばいいか、いく...

2018.12.21

ノウハウ
寿命を縮めてない？登山靴を長持ちさせるお手入れ・メンテナンス方法をご紹介!

登山、ハイキングから戻った後、登山靴はどうしていますか？そのまま玄関におきっぱなしとか、そのまま何もせず箱にしまって次に使うまで保管してたりしませんか？ ...

2018.12.11

ノウハウ
登山届(計画書)って何？書き方とフォーマットをご紹介‼

登山に行く際、登山届って作成していますか？「登山届を出した方がいいのはわかるけど、書き方がわからない。」「なんか難しそう」そんな方のために、登山届（計...

2018.12.7

ノウハウ
登山レインウェアは使う度に洗濯を‼手入れ次第で機能が長持ち!?

登山でレインウェアは必ず持っていくほどとても重要なものです。そんなレインウェアをいつもどのように扱っていますか？？登山から帰ってきて、スタッフバックに入...

2018.11.15

ノウハウ
絶対やみつき！登山で初めての料理に挑戦しよう！まずは道具から。

山の上で食べるごはんって美味しいですよね。冷たいおにぎりでも充分美味しく感じるけど、温かいものを食べたらもっと美味しいだろうな～と近くで火を使ってなにやら...

2018.10.23

ノウハウ
損してない！？登山のリュックの詰め方（パッキング）にはコツが有る！

リュックに荷物を入れていく時、ちゃんと使う時の事やバランスについて考えながら詰めていますか？リュックの詰め方には、大事なポイントが有ります。これを知って...

2018.10.17

ノウハウ
辛い登山後の筋肉痛とはさようなら！ならないための予防と対策を伝授！

ハードな運動の後、ひどい筋肉痛で大変な思いをしたことは有りませんか？少々筋肉が痛むくらいなら数日我慢すれば治るのでいいですが、階段を上るのや椅子に座るのさ...

2018.10.15

ノウハウ